“神兽”健康不打烊
春节嗨玩指南
大年初三
过年啦~
对孩子们来说是吃喝玩乐开心对对碰，对爸爸妈妈们来说，就是一场没有硝烟的 “体质保卫战” 。特别是当你家有个“铁墩”娃——那种精力无限、肠胃似铁、抵抗力像墩子一样敦实的神兽，你既要防着七大姑八大姨的“热情投喂”，又要顶着守岁的鞭炮声维持生物钟，还得确保自己在假期结束时，血条还没空~
别慌，这份“铁墩”守护指南送给所有脆皮爸妈。不求完美通关，只求假期过完，娃没病，你没倒，就是胜利！
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饮食安全要把好关
春节饭局多，千万别让亲戚朋友随便给宝宝喂东西~像油腻的荤腥、坚果、高糖零食这些，要么不好消化，要么容易呛到，甚至可能引发肠胃不适。爸爸妈妈们一定要主动拦下，别不好意思!
规律作息莫打断
春节期间最怕什么？最怕白天疯玩像脱缰的野马，晚上熬夜追剧变成“夜猫子”。别看孩子玩得嗨，作息一乱，免疫力就容易“罢工”。爸爸妈妈们不要打乱孩子平时的生物钟，到点就开启“静音模式”，关掉电视放下零食。每天雷打不动睡足8-10小时，就像给身体充满电，第二天才能继续生龙活虎地拜年、玩耍，让感冒病毒无缝可钻！
严防呼吸道感染
冬春季是流感、支原体肺炎的高发季，近期人员流动大，爸爸妈妈们记得提醒孩子勤洗手、咳嗽喷嚏掩口鼻，家里多开窗通风（注意保暖）。如果孩子出现发热、咳嗽等症状，最好居家休息，必要时及时就医，千万别带病聚会哦！
科学用眼防近视
寒假是孩子近视的“加速期” ！
想让眼睛不滑坡，记住这三招：
户外2小时——晒太阳是免费护眼神器！
屏幕控时间——遵守“20-20-20”法则，非学习目的每天别超1小时。
姿势要端正——牢记“一尺一拳一寸”，别在昏暗光线下看书。
抓住这三大法宝，远离“小眼镜”！
自我安全须当先
孩子们在户外玩耍时，往往因过于兴奋而忽略脚下的台阶、坑洼等障碍物，极易发生跌倒摔伤。建议家长尽量选择平坦、开阔的场地供孩子活动，从源头上减少意外风险。春节期间，家中用电用火频繁，安全隐患也随之增加。请家长务必教育孩子与插座、烤箱、微波炉等电器保持安全距离，切勿触碰玩耍。室外防跌、室内防电 ，多一分留意，春节才能多一分平安。
健康平安，年才暖
新春佳节，孩子的健康永远是第一位的。祝愿所有小朋友这个春节吃得香、玩得嗨、身体棒，和爸爸妈妈共享团圆喜乐、平安顺遂的新年！
守护“小神兽”
辞旧纳新，共赴新程~
愿这份防护策略
能为您带来一个安心、舒心的春节
我们始终在您身边
守护孩子们的健康成长！
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